Silvia Kelch Psychotherapie

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Trauerbewältigung

Fühlen Sie sich manchmal einsam und haben Schwierigkeiten, mit dem Schmerz und der Einsamkeit umzugehen? Das muss nicht so bleiben. Die MET-Klopftechnik kann Ihnen dabei helfen, Erinnerungen, Bilder und Gegenstände in einem neutralen Licht zu sehen.“

In unserer schnelllebigen Zeit ist kaum Raum für Trauer und seine vielfältigen Erscheinungsformen. Ich biete Ihnen diesen Raum für alle Ihre Gefühle, die es verdient haben gesehen und ausgedrückt zu werden.

Während der Therapie oder des Coachings lernen Sie auf Ihre belastenden Gefühle und quälenden Gedanken selbst einwirken zu können, um den Prozess der Trauerbewältigung zu unterstützen.

„Die Zeit heilt nicht alle Wunden, aber Sie können sich aktiv mit Ihrer Trauer auseinandersetzen, um sie zu überwinden“

Silvia Kelch

Zu den möglichen Ursachen von Trauer zählen unter anderem

  • der Verlust eines geliebten Menschen
  • der Verlust eines geliebten Tieres
  • eine Fehlgeburt
  • ein unerfüllter Kinderwunsch
  • die Scheidung der Eltern
  • eine schwierige Trennung vom Partner
  • Liebeskummer
  • Belastungen aus der Kindheit
 
 

MET-Klopftechnik 

  • Mit der MET-Klopftechnik können Sie lernen, belastende Gefühle und Gedanken zu erkennen und zu bearbeiten.
  • Viele Menschen berichten von einer gesteigerten inneren Freiheit und Lebensfreude.
  • Diese Technik kann Ihnen auch dabei helfen, Gedankenschleifen zu durchbrechen.

Psychoneuroimmunologie (PNI)

Stress wird seit einigen Jahren als einer der häufigsten Auslöser für Krankheiten genannt. Zumindest ist diese Sicht in der westlichen Welt weit verbreitet. Im Wesentlichen lässt sich Stress reduzieren auf negative Wahrnehmungen und Gedanken hinsichtlich der eigenen Situation, wie beispielsweise Trauer oder Angst, die dann im Körper Krankheiten hervorrufen können.

Ein wissenschaftliches Gebiet, das den Zusammenhang zwischen Stress und Krankheit herstellt, ist die Psychoneuroimmunologie (PNI). Der Begriff wurde in den 1970 Jahren von Robert Ader geprägt, der sich mit den Verbindungen zwischen Gehirn und Immunsystem befasste und mit der Art, wie Gehirn und Immunsystem über verschiedene chemische Botenstoffe miteinander kommunizieren. Wie sich herausstellte, kann Stress (in Form von Traumata oder Trauer) die Funktionen des Immunsystems beeinflussen und somit Krankheit auslösen.

 
 
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